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Ladrões de atenção: descubra quais são e livre-se deles

in Notícias Gerais
Criado em 09 novembro 2021

Os ladrões de atenção estão omnipresentes na nossa vida laboral, mas se estivermos preparados para eles, nada devemos temer. 

Eles estão em toda a parte, embora muitas vezes não tenhamos consciência disso: os ladrões de atenção são responsáveis por quebras de produtividade, atrasos nas entregas dos nossos trabalhos e projetos e pelo grande mal de muitos trabalhadores: a procrastinação!

APRENDA A LIDAR COM LADRÕES DE ATENÇÃO

Sabia que vivemos na era do marketing de atenção? Tal significa que as marcas competem pela atenção dos seus potenciais clientes e consumidores, inundando os canais de comunicação de mensagens destinadas a apelar aos seus sentidos. Além dos resultados óbvios para essas marcas, os efeitos colaterais para os clientes visados são a quebra do foco e da produtividade. Por outras palavras, estamos rodeados de ladrões de atenção. Como evitar que nos façam atrasar as nossas tarefas?

O QUE SÃO LADRÕES DE ATENÇÃO?

Os ladrões de atenção andam um pouco por todo o lado, a aprimorar as suas técnicas, e são uma espécie de equivalente às missões de um soldado destacado para uma guerra fria. A sua estratégia está bem delineada, e é enviado para o campo de batalha com o objetivo de roubar a atenção das pessoas com quem se cruza – tão preciosa nos dias de hoje!

Há ladrões de atenção para todos os gostos e feitios – há os que captam a nossa atenção como indivíduos, e há os que se dirigem a grupos de pessoas. E há quem roube a atenção de massas, de milhões de pessoas ao redor do mundo ao mesmo tempo.

OS LADRÕES DE ATENÇÃO INTERROMPEM O PENSAMENTO E AS DISCUSSÕES EM EQUIPA

No mundo da tecnologia estamos constantemente a ser alvo de assaltos à nossa atenção. Empresas como o Facebook têm especialistas em fazê-lo de forma eficaz. No contexto de trabalho, encontramos ladrões de atenção muito mais vezes do que pensamos. Nas reuniões de trabalho, então, é muito frequente acontecer!

OLHAR PARA O TELEMÓVEL DURANTE UMA REUNIÃO… QUEM NUNCA?

Os apelos das redes sociais são praticamente irresistíveis, e essas mesmas redes são desenhadas para que as pessoas fiquem envolvidas nas suas atividades o máximo de tempo possível. O que acontece inúmeras vezes é que, por mais concentrado que esteja numa reunião de trabalho, se receber uma notificação no seu telemóvel irá consultá-lo. O que, para quem está a reunir consigo, acaba por ser desrespeitoso.

LADRÕES DE ATENÇÃO – QUEM SÃO ELES?

Sabia que os principais ladrões de atenção são as redes sociais?

  • Facebook e Messenger: ser notificado pelo Facebook é um verdadeiro vício. Os programadores desta aplicação sabem-no e não é por acaso que o número de notificações pendentes é de cor vermelha!
  • Instagram: o Instagram tem evoluído e hoje em dia apresenta-se como uma rede social que facilita a comunicação entre usuários. De forma semelhante, com as suas stories, “vicia” os utilizadores em conteúdos rápidos, de curta duração; além disso, ao criar reportes do número de visualizações de uma storie, torna-se apelativo e um ladrão de atenção que muitas pessoas usam para fazer pequenas pausas no estudo ou no trabalho.
  • Whatsapp: sem dúvida uma das apps de comunicação mais usadas no mundo, o whatsapprevolucionou a forma como comunicamos ao tornar acessível a todos, via internet, a troca contínua de mensagens. Proporciona a oportunidade de usar emojis, inserir imagens, vídeos e GIFs, o que torna a comunicação digital mais divertida e mais rica, de um certo ponto de vista.
  • Youtube: propriedade da Google, o Youtube é a maior plataforma mundial de comunicação vídeo. Está desenhado para que se perca tempo e nesse sentido também é um ladrão de atenção: exemplo disso é a sugestão de reprodução de vídeos e o sistema de reprodução automática; a estas funcionalidades, acresce a possibilidade de comentar, responder a comentários de outros utilizadores e a possibilidade de criar a sua própria página com conteúdos únicos.
  • COMO FAZER PARA EVITAR OS LADRÕES DE ATENÇÃO?
  • A nossa sugestão passa por reduzir o tempo de ecrã, bloquear as notificações de todas as apps do seu telemóvel e ser você mesmo a decidir quando e onde é que vai consultar o seu telemóvel. Outro comportamento que pode adotar é silenciar o telemóvel, ou reencaminhar automaticamente as chamadas, a partir de uma determinada hora do dia (por exemplo, a partir das 20h00). Desta forma, os ladrões de atenção estarão menos presentes também nos seus tempos livres e na sua vida familiar.
  • Se o seu telefone o permitir, aceda à análise do seu tempo de ecrã e verifique, com os seus próprios olhos, quantas horas por dia e por semana passa nas diferentes aplicações. Ficará chocado com a quantidade de tempo despendida nestes ladrões de atenção!
  • Os ladrões de atenção não roubam apenas o nosso precioso tempo. Têm vantagens, como a possibilidade de nos mantermos permanentemente conectados aos outros, a democratização da criação de conteúdos e as infinitas possibilidades de expressão pessoal que oferecem. No entanto, como veículos de campanhas de marketing, devem ser usados com consciência e moderação, e evitados sempre no contexto de trabalho.

Fonte: e-konomista.pt, 9/3/2019